Danke 2025 für dieses Jahr

Nun nähern wir uns dem Jahresende, was mich dazu veranlasst, über das vergangene Jahr und das, was noch kommen wird, nachzudenken.

Nach chinesischer Überlieferung ist 2026 das Jahr des Pferdes – und zwar nicht irgendeines Pferdes, sondern das Jahr des Feuerpferdes. Das bedeutet, dass 2026 ein Jahr voller kühner, dynamischer, abenteuerlustiger und expansiver Energie sein wird. Dies steht im starken Kontrast zu 2025, dem Jahr der Schlange, in dem es eher um ruhige Strategie, Intuition, Reflexion und das Abstreifen alter Gewohnheiten ging. Das heißt, unsere Visionen und Wünsche gewinnen nun an Intensität und Kraft, und es ist wichtig, alles loszulassen, was uns zurückhält. Dies können einschränkende Gedanken und Verhaltensweisen, Gefühle und Situationen sein, die uns das Gefühl geben, festzustecken.

Um die letzten Tage des Jahres 2025 optimal zu nutzen (und den „Schlangenmodus“ hinter sich zu lassen), um 2026 mit voller Kraft zu deinem wahren Selbst durchzustarten, findest du hier einige Tipps, wie du dein Leben entrümpeln kannst. Denn es ist an der Zeit.

Beginnen wir mit den heimtückischen Dingen, die uns am meisten belasten...

Schädliches Selbstgespräch

Ich persönlich werde Geschichten wie diese ignorieren:

„Ich weiß nicht, was ich tue!“ Das stimmt zwar meistens, ist aber sehr deprimierend, deshalb ersetze ich es durch „Ich werde es schon herausfinden.“ Das gibt mir mehr Selbstvertrauen.

„Was, wenn es nicht funktioniert?“ Ein häufiger Gedanke, aber dennoch schädlich. Stattdessen konzentriere ich mich lieber auf die Möglichkeiten und frage mich: „Wie könnte das funktionieren?“

Alte Gewohnheiten, die dir nicht mehr dienen

Hallo unregelmäßiger (oder nicht vorhandener) Trainingsplan, toxische Freundschaften, das kopfüber in vier Tassen Kaffee stürzen, bevor man auch nur einen Tropfen Wasser getrunken hat, oder die Küchenschränke nie schließen, während man ein kulinarisches Meisterwerk zubereitet...

Ja, du weißt, was du tust und welche Gewohnheiten du hast, die du lieber nicht tun und nicht haben würdest.

Digitaler Müll (So übersehen, so befriedigend)

Auf Ihrem Computer, in Ihrem E-Mail-Postfach, in Ihrer Kamerarolle… Sie denken vielleicht, es handele sich nur um eine harmlose Ansammlung, weil sie nicht physisch ist, aber täuschen Sie sich nicht, sie beansprucht mentale Energie (und verlangsamt Ihre Geräte).

Maßnahmen: E-Mails löschen und Abonnements kündigen (auch eine gute Angewohnheit, um sich vor Hackern zu schützen, die Ihre persönlichen Daten aus alten, nie gelöschten E-Mails stehlen können!!!) Influencern entfolgen, die Ihnen ein schlechtes Gefühl geben. Alle Apps löschen, die Sie nicht verwenden (auch eine gute Sicherheitsgewohnheit). Ihre Kamerarolle aufräumen (ich bin da selbst nicht unschuldig, aber ich verspreche Ihnen, Sie brauchen nicht all diese Screenshots).

Das Offensichtliche: Ein echtes Chaos.

Nichts bremst dich geistig (und auch körperlich, da du ständig Dinge umräumst) so sehr aus wie Unordnung. Sogar Yale hat kürzlich bewiesen, dass zu viele Dinge, die um deine Aufmerksamkeit buhlen, die Informationsverarbeitung deines Gehirns verlangsamen und deine mentale Kapazität verringern! Das ist im Jahr des Pferdes, in dem alles schnell geht und du dich leicht und aufgeräumt fühlen musst, um mithalten zu können, absolut tabu.

Im Zweifelsfall beginne mit deinem Büro/Schreibtisch oder Schlafzimmer/Nachttisch (den beiden Orten, an denen du die meiste Zeit verbringst). Was du jetzt loslässt, wird dir im nächsten Jahr Rückenwind für deinen unaufhaltsamen Fortschritt geben! Nutze die gegenwärtigen Energien und lass los, lass los, lass los. Du wirst es nicht bereuen.

Lass 2026 dein bestes Jahr werden! Womit fängst du an?

Umarmung,

Eveline